Santé - LRA
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Santé

Vous envisagez de vous lancer dans la perte de poids sans recourir à aucun régime ? Notez qu’il est possible de mincir sans régime. Il vous faut juste bien choisir vos activités physiques et votre alimentation quotidienne. La manière de pratiquer des exercices et la manière de manger les aliments sont aussi importantes. Voici comment vous pouvez procéder pour perdre du poids en vous privant de tout régime draconien.
On nous recommande plus souvent de manger sainement. Les publications à ce sujet se comptent par millions sur internet. Elles nous conseillent de prendre moins de gras, de sucre et de viande rouge ; et déguster plus de légumes et de fruits. Elles nous proposent les bonnes pratiques : boire beaucoup d’eau, varier les repas, manger des produits frais. Mais peu nous suggèrent le meilleur moyen de consommer des aliments sains. Est-ce manger des légumes vapeur et des papillotes de poisson toute l’année ? Bien sûr que non. Nous vous proposons 5 idées originales pour manger des plats délicieux tout en veillant à votre santé et bien-être.

Quand on parle de cannabis, l’idée de consommer des stupéfiants vient tout de suite à l’esprit. Pourtant, il existe du cannabis légal extrait de la plante de chanvre qui présente de nombreux bienfaits sur la...