Les conséquences de porter la mauvaise taille de soutien-gorge - LRA
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5 conséquences de porter la mauvaise taille de soutien-gorge

5 conséquences de porter la mauvaise taille de soutien-gorge

5 conséquences de porter la mauvaise taille de soutien-gorge

Trouver la bonne taille de soutien-gorge peut être difficile. La douleur des armatures trop serrées sur la cage thoracique ou les écorchures laissées par une sangle creusant la peau peuvent être trop familières. Porter un soutien-gorge trop petit, trop grand, trop vieux ou trop étiré n’est pas une expérience agréable.

Bien qu’aucune recherche ne semble suggérer que le port d’une taille de soutien-gorge incorrecte puisse avoir des conséquences désastreuses sur votre santé, de nombreuses sources citent la douleur et l’inconfort. 

Douleur mammaire

L’une des premières choses que vous remarquerez peut-être si vous portez un soutien-gorge de mauvaise taille peut créer une douleur mammaire . Les plaintes sont plus typiques des personnes ayant des bonnets plus grands, qui font peu d’exercice ou qui sont préménopausées.

Un soutien-gorge de mauvaise taille peut contribuer à la douleur mammaire de plusieurs façons. Si votre soutien-gorge est trop petit, il peut s’enfoncer dans vos seins – s’il est trop gros, vos seins peuvent avoir trop de place et peuvent avoir tendance à rebondir, ce qui contribue à la sensibilité. Enfin, si vous souffrez d’asymétrie mammaire ou d’autres anomalies, vous aurez peut-être l’impression que chaque soutien-gorge n’est pas de la bonne taille. Pour cette raison, vous pouvez envisager une chirurgie de l’asymétrie mammaire congénitale ou une augmentation mammaire .

Bien sûr, il peut y avoir d’autres causes de douleur mammaire, y compris la grossesse, l’allaitement, les menstruations et l’exercice – alors assurez-vous d’exclure d’autres causes avant de déterminer que la douleur provient de votre soutien-gorge.

Mal de dos

Alors que les recherches sur la corrélation entre les soutiens-gorge mal ajustés et les maux de dos sont souvent peu concluantes ou contradictoires, certaines études suggèrent un lien. De plus, un grand pourcentage de femmes portent un soutien-gorge de mauvaise taille, en particulier les femmes aux seins plus gros . La recherche est claire que les gros seins causent des maux de dos – ou à tout le moins, exacerbent la douleur existante.

Un soutien mammaire inapproprié peut directement ou indirectement contribuer aux maux de dos. Dans tous les cas, essayez de trouver la bonne taille de soutien-gorge en priorité. Le volume de votre bonnet de soutien-gorge doit correspondre au volume de vos seins. Assurez-vous que votre soutien-gorge est bien ajusté en vous faisant ajuster par un professionnel. Un soutien-gorge avec armature bien ajusté peut être une bonne option si les maux de dos sont persistants.

Douleurs aux épaules et au cou

Les femmes aux seins plus gros peuvent également ressentir des douleurs aux épaules et au cou. Les soutiens-gorge conçus pour les poitrines plus grosses sont souvent munis de bretelles plus larges afin de répartir le poids et d’offrir plus de soutien. Cependant, ces larges bretelles peuvent provoquer des douleurs à l’épaule qui peuvent également contribuer à des douleurs au cou.

Parfois, même un soutien-gorge bien ajusté ne peut pas soulager les douleurs aux épaules et au cou – ou d’autres douleurs d’ailleurs. Si vous avez été appareillée pour un soutien-gorge, mais que vous ressentez toujours ces symptômes, il est peut-être temps d’en parler à votre médecin.

Abrasions cutanées et frottements

Un soutien-gorge trop serré peut facilement provoquer des abrasions cutanées et des frottements dus au frottement constant contre votre peau. Vous pouvez voir des lignes rouges partout où le soutien-gorge tombe, y compris sur votre buste, votre sous-poitrine, votre dos ou vos épaules.

En plus de corriger la taille de votre soutien-gorge, vous pouvez également trouver utile d’utiliser une rallonge de sangle ou de trouver un matériau ou une texture de soutien-gorge différent. Pour les soutiens-gorge de sport, les frottements peuvent être répandus et vous obliger à trouver un soutien-gorge de style différent.

Douleur de la cage thoracique

Les soutiens-gorge reposent juste au-dessus de votre cage thoracique. Lorsque vous en portez un qui est trop serré, il peut sembler contraignant et peut même contribuer à la douleur. Vous êtes également susceptible de voir des abrasions cutanées et des frottements.

Les soutiens-gorge à armatures sont généralement le principal responsable des douleurs associées à la cage thoracique. Bien qu’aucune recherche ne semble suggérer que cela causera des dommages réels à la zone, si vous ressentez une gêne, cela peut valoir la peine d’examiner d’autres styles de soutiens-gorge.

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